Resilienztraining in Einzel- und Gruppencoachings

Rasante Entwicklungen in einer zunehmend digitalen Welt machen Veränderungen zur Normalität. Nicht jedes Gehirn kann mit dem Tempo und Wandel gut umgehen. Der Stress häuft sich und ist in Schule, Beruf oder Alltag allgegenwärtig. Das Abschotten und Ausruhen funktioniert immer weniger.

Um den neuen Anforderungen des Lebens begegnen zu können, ist mehr Widerstandsfähigkeit gefragter denn je und das unabhängig vom Lebensalter.

Resilienztraining im Coaching ist eine effektive Methode, um die neue Zukunftskompetenz zu fördern. Das Coaching basiert auf der Erkenntnis, dass Resilienz erlernbar ist und durch individuelle Übungen und Techniken je nach Persönlichkeitstyp gestärkt werden kann. Das alles mit dem Ziel auf persönlicher Ebene an seinen Belastungen zu wachsen und widerstandsfähiger schwierige Situationen zu meistern.

Das Resilienztraining wird in Einzel- und Gruppencoachings, sowie in offenen Trainings für Personen ab einem Mindestalter von 7 Jahren angeboten.