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Entdecken Sie exklusive Workshops, Kurse und Trainings

Herzlichen Willkommen im Workshop & Trainingsbereich.  Hier haben Sie die Möglichkeit sich über das Angebot an Workshops und Trainings für Einzelpersonen, Unternehmen und Schulen zu erkundigen..

Vielfältiges Angebot mit Experten*innen

Anja Kalisch-Hinz leitet zusammen mit einem sorgfältig ausgewählten Team von Fachexperten ein vielfältiges Angebot an Workshops und Trainings. Die Einbindung von Expert:innen ist ihr dabei sehr wichtig, um spezialisiertes Wissen und tiefgreifende Erfahrungen einzubringen. Dies gewährleistet nicht nur praxisnahe Trainings, sondern   stellt sicher, dass jede Schulung eine effektive und nachhaltige Weiterentwicklung fördert..

Gruppenformate für maximale Flexibilität

Die Programme basieren auf der Grundannahme, dass jeder Lernende einzigartig ist und sich individuell entwickeln sollte. Um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben gerecht zu werden, werden Kurse sowohl in Präsenz als auch in digitalen Formaten angeboten. Diese Vielfalt an Lernumgebungen ermöglicht es, zwischen persönlichem Austausch vor Ort und der Flexibilität digitaler Angebote zu wählen. Gleichzeitig bietet es die Freiheit, das Format zu selektieren, das am besten zu Ihren spezifischen Anforderungen und persönlichen Zeitplan passt.

Lösungen für Unternehmen und Bildungseinrichtungen

Jede Organisation und jede Bildungseinrichtung ist einzigartig und genau so individuell sollten auch Workshops und Trainings gestaltet sein. Anja Kalisch-Hinz bietet Programme, die auf die spezifischen Anforderungen und Ziele Ihrer Institution abgestimmt sind.

Ob Teamentwicklung, die Förderung von Führungskompetenzen, Resilienztraining oder die Etablierung einer respektvollen Unternehmenskultur – gemeinsam entwickeln wir praxisnahe und wirksame Lösungen, die Ihre Mitarbeitenden nachhaltig stärken.  


Respekt - Ein Wert der Werte schafft!

Trainerin: Anja Kalisch Hinz

4.  April 2025 für Erwachsene Zürich 750 CHF Plätze frei
09.00 Uhr bis 16.00 Uhr      

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"Respekt ist der Sauerstoff unter den sozialen Elementen: Für das soziale Überleben unverzichtbar, aber nicht selbstverständlich in der Atmosphäre.“ (René Borbonus)

Das gesellschaftliche Klima verschärft sich zunehmend, der Ton in den Diskussionen wird unverhohlener und die Meinungsverschiedenheiten treten stärker hervor. Statt konstruktiver Gespräche herrscht oft ein Konkurrenzkampf der Worte, und es wird mehr nebeneinander als miteinander kommuniziert. Ein spürbarer Mangel an Respekt zeigt sich in den unterschiedlichsten Bereichen – sei es im familiären Umfeld, im Klassenzimmer, am Arbeitsplatz oder in politischen Diskussionen. Es scheint, als hätten wir die Kunst der respektvollen Kommunikation zunehmend verlernt.

Umfangreiche wissenschaftliche Studien in verschiedenen Organisationen haben gezeigt, dass Respekt unter allen Motivationsfaktoren eine messbar hohe Wirksamkeit besitzt. Respekt agiert wie der Sauerstoff in sozialen Beziehungen – er steigert die Produktivität in Unternehmen und fördert die Gesundheit der Mitarbeitenden. Es ist kein Zufall, dass Respekt inzwischen in jedem Unternehmensleitbild und in jedem Mission Statement verankert ist: Er stellt nicht nur einen grundlegenden Wert dar, sondern generiert auch messbare Werte. Respekt fungiert als essenzielle Grundlage für das gesellschaftliche Miteinander und spielt eine zentrale Rolle für den Erfolg jedes Einzelnen und der Unternehmens. 

Themenschwerpunkte
- Haltungsebenen "Ich - Du - Wir".
- Kenntnis über verschiedene Persönlichkeitstypen
- Führen konstruktiver Dialoge und respektvoller Kommunikation
- Strategien, um respektloses Verhalten zu vermeiden

Nutzen
- Sie lernen sich und andere Persönlichkeitstypen besser kennen
- Sie wissen, wie sie respektvoll mit anderen Personen und sich selbst umgehen können
- Sie können Konfliktgesprächen besser begegnen
- Sie lernen eine neue Haltung einzunehmen und trainieren ihre Selbstbeherrschung

Teilnehmende
Dieses Training richtet sich an volljährige Personen, die respektvolle Kommunikation neu entdecken möchten.

Trainingszeiten
Das Training findet an einem Tagen in Weiterbildungsräumen in Zürich statt. Die genauen Angaben zum Durchführungsort und Ablauf erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Anmeldung
Das Training findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt und kosten 750.00 CHF pro Person. Die Anmeldung erfolgt über ihre Mail an coaching@anjahinz.com.

Mental gestärkt durchs digitale Zeitalter: Ein Kurs über digitale Resilienz und gesundem Verhalten im Internet

Coach: Anja Kalisch-Hinz

29. März 2025 für Kinder & Jugendliche 12-16 Jahre Zürich 250 CHF freie Plätze

10.00 Uhr bis 16:00 Uhr


     

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In einer Welt, in der digitale Technologien unseren Alltag prägen, stehen junge Menschen vor einzigartigen Herausforderungen und Möglichkeiten. Das digitale Zeitalter bietet ungeahnte Chancen für Lernen, Kreativität und Vernetzung. Gleichzeitig birgt es Risiken, die unsere mentale und emotionale Gesundheit beeinträchtigen können. Von Cybermobbing über Informationsüberflutung bis hin zu Schwierigkeiten, online von offline Identitäten zu unterscheiden.
"Mental gestärkt durchs digitale Zeitalter" ist ein Kurs, der speziell entwickelt wurde, um Jugendliche im Umgang mit diesen Herausforderungen zu unterstützen. Wir leben in einer Zeit, in der digitale Medien nicht nur Werkzeuge, sondern ständige Begleiter sind. Diese Realität erfordert eine neue Art von Resilienz: digitale Resilienz. Dieser Kurs zielt darauf ab, junge Menschen zu befähigen, die digitalen Medien bewusst, sicher und gesund zu nutzen.

Themenschwerpunkte
- Kenntnisse über die psychologischen Auswirkungen der sozialen Medien auf das Selbstbild
- Strategien zur Förderung der mentalen Stärke
- Schutz vor der Schattenseite der digitalen Welt
- Gesundes Gleichgewicht zwischen virtueller und realer Welt


Nutzen
- Aufbau einer digitalen Resilienz
- Förderung eines gesunden Online-Verhaltens
- Verständnis für die Risiken in der digitalen Welt
- Beitrag zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Teilnehmer
Dieses themenorientierten Training richtet sich an junge Menschen zwischen 10-16 Jahre.

Trainingszeiten
Das Training findet samstags 10 bis 16 Uhr  in Zürich statt.
Die genauen Angaben zum Durchführungsort und Ablauf erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.
Getränke sind inklusive - Mittagessen: Selbstversorger.

Anmeldung
Das Training findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen bis max. 14 Personen statt und kosten 250.00 CHF pro Person. Die Anmeldung erfolgt über Mail an coaching@anjahinz.com.

Clever und gehirngerecht lernen für Jugendliche (11-13 Jahre)

Coach: Anja Kalisch-Hinz

22. Februar 2025 (11-13 Jahre) Zürich 235 CHF freie Plätze
10:00  Uhr bis 15:30 Uhr      

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Die Anforderungen in der Schule steigen, und Ihr Kind fühlt sich von Hausaufgaben, Prüfungen oder Gymivorbereitung überfordert? Es geht auch anders!

Im Workshop "Gehirngerecht und clever lernen" erfährt Ihr Kind:

  • Wie das Gehirn beim Lernen unterstützt wird: Effektives Lernen beginnt damit, zu verstehen, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet und speichert.
  • Effektive Lernstrategien: Wie man Wichtiges von Unwichtigem unterscheidet, den Lernstoff in Fächern wie Biologie, Geschichte und Geographie besser erfasst und nachhaltig im Gedächtnis behält.
  • Zeitmanagement: Clever planen und sich auf mehrere Prüfungen gleichzeitig vorbereiten, ohne in Stress zu geraten.
  • Konzentration und Motivation steigern: Mit einfachen Techniken das Lernen leichter und sogar mit Freude gestalten.
  • Informationen sinnvoll aufbereiten: Komplexe Inhalte verständlich strukturieren, organisieren und in kurzen Zusammenfassungen festhalten.

Das Ergebnis? Ein selbstbewusstes Kind, das den schulischen Alltag mit mehr Leichtigkeit meistert und dabei die Freude am Lernen behält.

Geben Sie Ihrem Kind die Werkzeuge an die Hand, die es braucht, um erfolgreich und entspannt durch die Schulzeit zu gehen.

Melden Sie Ihr Kind jetzt an – für mehr Aha-Momente und weniger Haareraufen!

Teilnehmende
Dieser Workshop ist ideal für alle Jugendliche zwischen 11-13 Jahre, die in einer respektvollen Atmosphäre  mit anderen Kindern Neues entdecken möchten. Der Kurs startet ab 4 Teilnehmenden und ist auf maximal 12 Personen begrenzt.

Kursort und Dauer

Die genauen Details erhalten Sie nach der Anmeldung. Kurszeit: 10:00 bis 15:30 Uhr.

Kosten:
235 CHF/Person (inkl. Kursbuch und Getränke) ohne Mittagessen (Selbstversorger).

Woman on fire – die Kraft der Wechseljahre. Ein Workshop für Frauen, die ihre zweite Lebenshälfte entfachen wollen.

Coach: Anja Kalisch-Hinz & Stefanie Krattenmacher

23. Mai - 24. Mai 2025 Zürich 790 CHF freie Plätze

Tag 01
09.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Tag 02
09.00 Uhr bis 16.30 Uhr
     

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Diese zwei Tage sind eine Einladung an Sie, sich aktiv und bewusst mit den Veränderungen und Herausforderungen dieser besonderen Lebensphase auseinanderzusetzen. Dieser Kurs ist darauf zugeschnitten, Ihnen nicht nur ein tiefes Verständnis für die Wechseljahre zu vermitteln, sondern auch wirksame Methoden zur Selbststeuerung und zur Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen an die Hand zu geben. Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der speziell dafür entwickelt wurde, Menschen zu befähigen, ihre Lebensqualität durch gezielte Selbststeuerung zu verbessern. In den Wechseljahren, einer Zeit des Wandels und der Neuausrichtung, bietet das ZRM wertvolle Strategien, um mit körperlichen, emotionalen und psychischen Veränderungen umzugehen.

Von der Erkundung Ihrer individuellen Ressourcen bis hin zur Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans – dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, Ihnen konkrete Strategien an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Lebensqualität in den Wechseljahren und darüber hinaus verbessern können. Freuen Sie sich auf zwei Tage voller Inspiration, Selbsterkenntnis und gegenseitiger Unterstützung. Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser spannenden Reise zu begleiten.

Themenschwerpunkte
- Psychoedukation im Sinne der "Stepped care"
- Die Wechseljahre als Chance sehen- Integration des Unterbewussten in künftige Entscheidungen und Handlungsprozesse
- Erkennen unbewusster Bedürfnisse
- Erweiterung des Wohlbefinden & Selbstwirksamkeit
- Lernen die Entscheidungssysteme zu synchronisieren
- Umgang mit Stress und emotionalen Schwankungen
- Ziele nachhaltig realisieren

Nutzen
- Sie lernen bessere Entscheidungen für sich zu treffen.
- Sie gewinnen mehr Lebensqualität und gehen achtsamer mit Ihren Bedürfnissen um.
- Sie entwicklen neue Verhaltensweisen, die sie im neuen Lebensabschnitt integrieren.
- Sie kommen nachhaltig ins Handeln.
- Sie steigern Ihre Selbstmanagementkompetenzen.

Teilnehmer
Dieses themenorientierte Training richtet sich an Frauen, die entspannt und gelassen ihren Wechseljahren begegnen möchten.

Trainingszeiten
Das Training findet an zwei Tagen in Weiterbildungsräumen in Zürich statt.
Die genauen Angaben zum Durchführungsort und Ablauf erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

Anmeldung
Das Training findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt und kosten 790.00 CHF pro Person. Die Anmeldung erfolgt via Mail an coaching@anjahinz.ch.