Einzelcoaching - Teamcoaching - Impulsvortäge - Seminar - Workshops

Psychologie und Neurowissenschaften für wirksame Führung, gesunde Zusammenarbeit und nachhaltige Personalentwicklung

Die Arbeitswelt verändert sich schnell. Führungskräfte müssen Orientierung geben, schwierige Gespräche führen, Mitarbeitende durch Veränderungen begleiten, Leistung ermöglichen und gleichzeitig die Gesundheit im Blick behalten. Teams brauchen Klarheit, Vertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander.

Das klingt so einfach, wie selbstverständlich. Im Arbeitsalltag erlebe ich das eher selten.

Als Psychologin, NeuroCoach und Trainerin begleite ich Organisationen dabei, Führung und Zusammenarbeit so zu gestalten, dass sie für Menschen funktionieren und im Unternehmensalltag tatsächlich umsetzbar bleiben. Dabei verbinde ich psychologisches und neurowissenschaftliches Wissen, neuste Studien mit langjähriger Praxiserfahrung und konkreten Werkzeugen für den Arbeitsalltag.

Wissenschaftlich fundiert. Praxisnah. Lösungsorientiert. Transferstark.

Business Coaching vom Mitarbeitenden bis zum Executive Level

Nicht jede Herausforderung braucht ein Training. Manchmal braucht es einen vertraulichen Raum, um Situationen zu reflektieren, Entscheidungen vorzubereiten oder neue Handlungsoptionen zu entwickeln.

Ich begleite Mitarbeitende, Führungskräfte, Executives und C-Level-Verantwortliche in unterschiedlichen beruflichen Situationen.

Dabei kann es um die eigene Führungsrolle, Kommunikation, Konflikte, persönliche Wirkung, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, mentale Belastung, Veränderungen oder die Zusammenarbeit mit Mitarbeitenden und Teams gehen.

Neben Einzelcoachings biete ich auch Team- und Gruppencoachings sowie Outplacement- und berufliche Neuorientierungsbegleitung im Auftrag von Unternehmen an.

Outplacement & berufliche Neuorientierung

Eine Kündigung oder berufliche Veränderung betrifft selten nur den nächsten Job. Häufig geht es gleichzeitig um berufliche Identität, Sicherheit, Familie und die Frage: Wie soll es jetzt sinnvoll weitergehen?

Im Rahmen von Outplacement-Begleitungen unterstütze ich Mitarbeitende und Führungskräfte dabei, ihre berufliche Situation strukturiert zu klären und einen realistischen nächsten Schritt zu entwickeln.

Je nach Bedarf umfasst die Begleitung:

• berufliche Standortbestimmung und Karriereplanung
• Analyse von Stärken, Kompetenzen und Persönlichkeit (Persönlichkeitsdiagnostik PSI)
• Optimierung von CV, Bewerbungsunterlagen und LinkedIn-Profil
• Vorbereitung auf Interviews, Assessments und Auswahlverfahren
• Training von Selbstpräsentation, Bewerbungsvideos und persönlichem Auftritt
• Prüfung alternativer Berufsfelder und Funktionen
• Empfehlungen für Weiterbildungen, Ausbildungen oder Neuqualifizierungen
• Einbezug der persönlichen Lebenssituation, beispielsweise Familie, Mobilität oder gewünschtes Arbeitsmodell

Ziel ist nicht einfach die nächste Stelle, sondern eine berufliche Lösung, die fachlich, persönlich und zur aktuellen Lebenssituation passt.

Themen für Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams

Je nach Zielsetzung entwickle ich einzelne Formate oder kombiniere verschiedene Themen zu einer individuellen Lernarchitektur.

• Führung & Neuroleadership: Menschen führen Menschen. Wer die eigene Führungsrolle und Haltung kennt und versteht, wie Motivation, Emotionen, Stress, Persönlichkeit und Entscheidungen entstehen, kann sich selbst und andere wirksamer führen – klarer in der Rolle, bewusster in der Wirkung und jenseits von reinen Führungsinstrumenten.
  
  
• Schwierige Gespräche führen: Feedback geben, Leistung oder Verhalten ansprechen, Absenzgespräche führen, Konflikte klären und auch bei starken Emotionen klar und handlungsfähig bleiben.
  
  
• Respekt & wertschätzende Führung: Respekt zeigt sich nicht in Leitbildern, sondern im täglichen Verhalten. Wie Führungskräfte klar führen, Grenzen setzen, Unterschiede aushalten und gleichzeitig eine Kultur schaffen, in der Menschen sich ernst genommen und respektvoll behandelt fühlen.
  
  
• Grenzverletzungen am Arbeitsplatz: Was ist noch Konflikt – und wo beginnt eine Grenzverletzung? Führungskräfte lernen, Mobbing, Diskriminierung, sexuelle Belästigung und Gewalt zu erkennen, sicher anzusprechen und angemessen zu handeln – und verstehen, welche Verantwortung sie dabei in ihrer Führungsrolle tragen.
  
  
• Gesundheitsfördernd führen: Warnsignale von Überlastung erkennen, Verantwortung als Führungskraft sinnvoll wahrnehmen und Leistungsfähigkeit ermöglichen, ohne Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
  
  
• Mentale Gesundheit & Selbstmanagement: Mit Stress, hoher Arbeitsdichte und ständiger Veränderung besser umgehen – mit Strategien für Fokus, Selbststeuerung, Regeneration und Resilienz.
  
  
• Digitale Balance: Wie permanente Erreichbarkeit, Unterbrechungen und Informationsflut Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit beeinflussen – und wie ein gesünderer digitaler Arbeitsalltag gelingen kann.

Weitere Themen und Kombinationen entwickle ich individuell nach dem Bedarf Ihrer Organisation.

Impulsvortrag, Seminar oder komplette Lernjourney?

Nicht jedes Entwicklungsziel braucht dasselbe Format.

Manchmal reichen 60 oder 90 Minuten-Vortäge, um einen neuen Gedanken anzustossen und ein Thema in einer Organisation sichtbar zu machen.

Manchmal braucht es einen halbtägigen Workshop oder ein Tagestraining, um Wissen zu vertiefen, Situationen zu reflektieren und neue Verhaltensweisen praktisch zu trainieren.

Und manchmal entsteht nachhaltige Entwicklung erst über Zeit.

Für Führungskräfte und Mitarbeitende konzipiere ich deshalb auch mehrmodulige Lernreisen, in denen Wissen, Training, Reflexion und Praxistransfer miteinander verbunden werden. Je nach Zielsetzung können Workshops mit Coachings, Transferaufgaben, Peer-Austausch oder kurzen digitalen Lernimpulsen kombiniert werden.

Der Inhalt folgt dabei nicht einem fertigen Standardprogramm. Ausgangspunkt ist die Frage:

Was soll sich nach der Massnahme im Arbeitsalltag konkret verändert haben?

Erst danach entsteht das passende Format, ganz egal ob digital oder Inhouse-Programme.

Wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann, vom einzelnen Impuls bis zur langfristigen Personalentwicklung

Sie können mich für einen einzelnen Vortrag, ein Coaching oder ein Training buchen oder gemeinsam mit mir eine umfassendere Entwicklungsmassnahme konzipieren.

In einem ersten Gespräch klären wir, was Sie in Ihrer Organisation erreichen möchten, für wen das Angebot gedacht ist und welches Format dafür sinnvoll ist.

Daraus entsteht ein Angebot, das zu Ihrer Organisation passt.

→ Coaching für Führungskräfte & Mitarbeitende

→ Führungskräfteentwicklung & Lernreisen

→ Vorträge & Impulse

→ Trainings & Workshops

→ Respekt & Grenzverletzungen am Arbeitsplatz